Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 89,48g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Water , Sugar, Tea (Brewed) . Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties Mandarin Orange, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Hashed Brown Potatoes , Scrambled Egg . Jantar: Plain Yogurt (Lowfat) , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli , Carrots, Sour Cream, Black Beans (Canned), Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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