Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 131,73g | Carbs : 165,05g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Северная Компания Кета Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Запеканка творожная. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Домодедово Кэтеринг Свекла Вареная с Сыром, S7 Булка Летная, Hame Паштет Деликатесный с Говяжьей Печенью, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Бургер Кинг Капучино (300мл), Ёбатон Печенье Манго Банан, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|