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OFF 2600 KCAL
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 156,29g | Carbs : 238,27g.
Pequeno Almoço: Eurospin High Protein, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Nixe Filetto di Salmone Rosa in Salamoia, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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