Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 47,24g | Carbs : 212,11g.
Pequeno Almoço: Метро Авокадо, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Milka Spekulaas Gingerbread, Kondissima Пряники , Манная Каша, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Kondissima Пряники , Чай Несладкий, Помидоры, Класс Сельдь с/с, Класс Картошка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Чудо Йогурт 2,5%, Метро Авокадо, Белый Хлеб, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|