Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 98,45g | Carbs : 73,42g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Латте (400мл), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Жареная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Almoço: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Жареное Яйцо. Jantar: Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Outros: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annna2020
|