Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 53,18g | Prot: 87,01g | Carbs : 135,75g.
Pequeno Almoço: Good Hope Soy Milk, Future Life Smart Food. Almoço: Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini. Jantar: Lettuce, Avocados , PnP Chickpeas, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Albany Brown Wraps. Snacks/Outros: Nestle Aero. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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