Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 81,07g | Carbs : 202,74g.
Pequeno Almoço: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Rummo Макароны, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Jantar: Цех 85 Медовик Шоколадный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Мерси Молочный Шоколад, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|