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The scale keeps going down- I can’t say I’m complaining. Definitely struggling though with eating more to try to stay in maintenance- clearly
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64,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 92,31g | Carbs : 98,36g.
Pequeno Almoço: Hormel Spam Lite, Best Choice Grade A Large Egg, Bowl & Basket Liquid Egg Whites. Almoço: Good & Gather Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Polly-O Original Ricotta Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Gold Medal Self Rising Flour. Snacks/Outros: Toll House Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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