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Yeah going down again! One day out in the woods kayaking does my body good!
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 32,33g | Carbs : 190,68g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Pineapple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Panera Bread Muffin - Pumpkin, Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffin. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Elíptica - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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