Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 71,24g | Carbs : 161,04g.
Pequeno Almoço: Butter, Ciabatta, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Smithfield Anytime Favorites Cubed Ham, Publix Scrambled Eggs. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Watermelon , Cantaloupe Melons , White Rice (Long-Grain, Cooked) , White Table Wine , Leeann Chin Mongolian Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Signature Cafe Boneless Pork Ribs. Snacks/Outros: Starbucks Toffee Nut Syrup, Cappuccino (Tall). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dottee
|