Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 70,82g | Prot: 102,85g | Carbs : 133,82g.
Almoço: Gym Chef Bolo de Prestigio, Muffato Bolo Simples de Coco, Salada Maionese, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Copa Lombo Recheada. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ketchup, Queijo Prato Fatiado , Queijo Prato Fatiado , Omelete. Snacks/Outros: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Itambé Leite Desnatado , Nestlé Iogurte Ninho. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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