Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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123,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 47,85g | Carbs : 192,88g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Jantar: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. Snacks/Outros: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Abdominais - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmking40
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