|
Можно выдохнуть- после возвращения с моря набрала всего 100г (за 2 недели, при том, что ела всякую бяку и просто очень калорийную еду). Из активности была ходьба в лесу и прогулки по пляжу (плавать не было возможности: постоянно с 2хлетним сыном купались)
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
341 kcal
|
Líp: 11,57g | Prot: 31,68g | Carbs : 27,43g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|