Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 96,21g | Prot: 225,29g | Carbs : 275,62g.
Pequeno Almoço: Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cooked Egg White, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан. Almoço: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, RED Молочный Шоколад с Фундуком. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Egg White, Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|