Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 69,70g | Prot: 124,20g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), New Choice Желе Фруктовое, New Choice Желе Фруктовое, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Кабачок, Гипербола Овощи Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Главсуп Бульон Куриный. Jantar: Майонез, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грабли Филе Куриное Отварное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Тамбовские Разносолы Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|