Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Líp: 27,03g | Prot: 61,26g | Carbs : 28,28g.
Pequeno Almoço: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Norven Форель Слабосоленая. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Макдоналдс Американо. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|