Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 133,64g | Prot: 134,29g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Schar Pan Rustico Gluten Free, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Томаты Вяленые , Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|