Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 82,53g | Prot: 109,42g | Carbs : 164,23g.
Pequeno Almoço: Simply Orange Orange Juice, Spudlers Bacon Hash Browns, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Hidden Valley Ranch Dressing, Western Family Red Mini Potatoes. Snacks/Outros: Oikos Greek Yogurt High Protein 0%, Blueberries , Kraft Cool Whip Light, Kirkland Signature Whole Strawberries, Pears . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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