Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 51,78g | Carbs : 240,07g.
Pequeno Almoço: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Almoço: RA Sushi Rainbow Roll. Jantar: P.F. Chang's Fried Rice with Pork. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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