|
この辺りから停滞するなぁ
50キロ切りたいけど、
どうしたらいいやら…
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 13,39g | Prot: 94,23g | Carbs : 105,55g.
Pequeno Almoço: めざし, キャベツ, もやし, ささみ, ゴーヤ, 梅干し, トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）. Almoço: めざし, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, レタス, ナス, ささみ. Jantar: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ししとう, ささみ, うめぼし, 伊藤食品 まぐろ醤油煮. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|