Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 66,14g | Carbs : 219,14g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Bliss Crispy Mallow, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Asda Classic Salad, Asda Prawn Pasta Salad. Jantar: Marks & Spencer Tart Au Citron, Chicken Meat and Skin (Roasting), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Poultry Gravy, Sainsbury's Carrots, Asda Cauliflower, Asda Crispy Roast Potatoes. Snacks/Outros: Asda BBQ Flavour Giant Corn, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Reparação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mutchie43
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