Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5898 kcal
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Líp: 210,73g | Prot: 227,10g | Carbs : 774,63g.
Pequeno Almoço: Quillayes Queso Fresco, Colun Yoghurt Batido Light, Mandarinas, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Lechuga, Crikaro Jalea Frambuesa, Frutos Del Maipo Carbonada Congelada, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Jumbo Pan Hallulla, Lider Leche Semidescremada, Quillayes Queso Fresco, Vivo Avena Instantánea, Manzana. Snacks/Outros: Perelló Mermelada, Colun Yoghurt Batido Light, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup, Quillayes Queso Fresco, Lider Galletas de Soda, Lider Queso Trozo Mantecoso, Lider Sopaipillas, Lider Mantequilla, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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