Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 100,98g | Carbs : 222,70g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Wild Roar!, Alpro Almond Milk , Цархліб Батон Нива, Porxas Jamon Serrano, Яйцо, Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Almoço: Кукуруза, АТБ Банан, Aumi Peanut Butter, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Яйцо, Alpro Almond Milk . Jantar: Go On Nutrition Energy Bar, Gullon Савоярди, Farmajo Лаваш Вірменський, Цархліб Висівковий Батон , Пан Курчак Филе Куриное, Dziugas Fresh Flakes, Bilok Протеин Шоколад, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|