Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 95,77g | Prot: 82,73g | Carbs : 215,41g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селянське Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо. Almoço: Багет, Сыр Российский, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Jantar: Комо Сыр Российский , Roshen Пташине Молоко, Roshen Yummi Gummi Mini Bear Mix. Snacks/Outros: Roshen Mont Blanc . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de IvonikaMyr
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