Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 65,23g | Prot: 99,06g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad, Almhof Magere Franse Kwark. Almoço: AH Kipreepjes Gerookt, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie. Jantar: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Kipfiletblokjes, Knoflook, Olijfolie, Zero Pasta Spaghetti, AH Verse Woksaus Teriyaki. Snacks/Outros: C1000 Krokante Kussentjes, Geroosterde Gezouten Pinda's, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, Prosecco. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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