Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 85,95g | Carbs : 194,26g.
Pequeno Almoço: Голубика, Простоквашино Творожок, Искренне Ваш Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной. Almoço: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Искренне Ваш Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|