Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 88,82g | Carbs : 120,00g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, ВкусВилл Тофу "Классический". Almoço: Fish House Кольмар Кольца , Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Чистая Линия Пломбир, Жареный Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ansl77
|