Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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113,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 43,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 71,79g | Carbs : 244,50g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Almoço: Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates. Jantar: Suşi, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Sebzeli Noodle. Snacks/Outros: Exotic Smoothic, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GamzeGülçin
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