Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 59,02g | Prot: 84,57g | Carbs : 260,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Almoço: Лимак Батон Майонезный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Outros: KDV Tondi Choco Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Хлеб Черный, Мойва. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Toffee~
|