Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 77,09g | Prot: 198,21g | Carbs : 185,25g.
Pequeno Almoço: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Korea Hae Dop Bab. Jantar: Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Red Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Dong Won Mild Tuna, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Bananas, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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