Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 119,80g | Prot: 82,28g | Carbs : 38,59g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Курица по Французски, РИФ Треска Запечённая под Грибным Соусом с Сыром . Jantar: Свиные Ребрышки, Маскарпоне, Фисташки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зветакабанова
|