Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 100,20g | Carbs : 95,44g.
Pequeno Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо. Jantar: Зеленая Линия Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Курочка в йогурте, Картошечка запеченная. Snacks/Outros: Протеиновый коктейль Тирамису, Эконива Молоко 3,2%, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outofashes
|