Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 66,11g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: ВкусВилл Зефир Ванильный, Фисташки, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Красные Вишни. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|