Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 70,19g | Prot: 92,21g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: Avocados , Two Chicks Free Range Egg Whites, Aldi Seeded White Loaf. Almoço: Dried Whole Sesame Seeds , Oyster Sauce , Amoy Light Soy Sauce, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce, Tesco Mushrooms, Aldi Oyster & Spring Onion Sauce, Barenaked Protein Noodles, Tesco Red Pepper, Carrots , Asda Spring Onions. Jantar: Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Wetherspoon Pasta Alfredo. Snacks/Outros: Costa Coffee Mocha - Coconut Drink - Small, Choceur Salted Pretzel. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAli97
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