Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 49,20g | Carbs : 250,87g.
Pequeno Almoço: Пирожок творожок, Молоко 3,2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Батон, Свинина Запеченая, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Outros: Клементины, Груша, Банан, Груша, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Лето Мороженое, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|