|
Disclaimer:
The first weigh-in was on a scale I do not own. The new weigh-in is on my brand new scale that arrived today. So the drop in my weight is most likely because the scales were differently calibrated.
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 70,90g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, Balance Bar Cookie Dough. Almoço: Tangerine, Turkey Breast Meat. Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Ground Turkey Patty. Snacks/Outros: Vanilla Yogurt (Lowfat), Water, Wholesome Goodness wholesome goodness almond vanilla crunch cereal. mais...
|
|
3653 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, em Pé - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
 Comentários
Oooo, send me two of 'em...oh, wait -- not if that means double the poundage! :0
14 mar 15 por membro: LuC2
|
Awesome though! Great for you.
14 mar 15 por membro: HCB
|
14 mar 15 por membro: KSttride
|
15 mar 15 por membro: herpinusa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herpinusa
|