|
-500
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 48,63g | Carbs : 226,48g.
Pequeno Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Jantar: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Овощи Гриль, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Тортимилка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|