Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 42,35g | Prot: 41,97g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: Nescafe Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original. Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Sasko Premium Slices Brown Bread. Jantar: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Baked Potato (Peel Eaten), Boerewors. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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