Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 111,19g | Carbs : 48,36g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. Almoço: ВкусВилл Сметана 20%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Bombbar Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
|
408 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|