Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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125 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 100,80g | Carbs : 136,30g.
Pequeno Almoço: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango, Ovo Frito. Almoço: San Mar Psyllium, Repolho Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Qualitá Morango em Calda, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Bolinho de Chuva. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucessonina13
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