Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 79,29g | Prot: 125,51g | Carbs : 187,95g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Yoki Kimilho Flocão, Sadia Mussarela, Frango Desfiado. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Swift Fraldinha, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Jantar: Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willferreira
|