Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Líp: 79,09g | Prot: 100,56g | Carbs : 234,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 9%, Изюм, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сушки Малютка. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Американо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|