Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 115,66g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Green Ray Зелёный Горошек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каша на отрубях. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гречка с куриным филе, Летний салат. Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Бульон с куриным филе, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Летний салат. Snacks/Outros: Сахарный Горох, Campina Сливки Порционные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Летний салат, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|