Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 31,29g | Prot: 117,26g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: Peaches , Bananas , Vita Coco Coconut Water, Magnum Quattro. Almoço: Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Snack Pack Jello. Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Chicken. Snacks/Outros: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|