Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 60,88g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Seeberger Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, Jonagold, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Wassermelone, Chiquita Banane. Jantar: Tomaten, Wonnemeyer Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Aldi Schinkenbraten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen, Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Goldähren Mehrkornbrötchen (65g). Snacks/Outros: Milch 1,5%, Espresso. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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