Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2011
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 50,25g | Carbs : 76,40g.
Pequeno Almoço: Traditional Bacon, Scrambled Egg, Apples (Without Skin). Almoço: Movie Theater Butter Popcorn. Jantar: Extra Lean Ground Beef, Deli Deluxe American Cheese, 100% Whole Wheat Bread. mais...
|
|
3733 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamesthomasmom
|