Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 82,32g | Prot: 68,46g | Carbs : 139,30g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , Sugar, Cuties Mandarin Orange. Almoço: Olive Oil , Cheese, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Egg, Great Value Dried Cranberries, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Plain Yogurt (Lowfat) , Kidney Beans (Canned) , Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Vinaigrette Dressing, Lettuce. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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