Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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86,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 106,54g | Carbs : 89,06g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Yoghurt Kers. Almoço: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Jantar: Oil Popped White Popcorn, Chocolaatjes. Snacks/Outros: Spinazie, Alpro Rice Cuisine, Zalm. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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