Nach den vielen süßen Sachen gestern würde ich schätzen, dass das Gewicht noch etwas höher ausfällt...😉 Aber egal!😃 Wenn schon Ausnahme, dann aber richtig und schön viele Süßigkeiten essen.😉 Montag wird dann weiterhin streng verzichtet..😃👍
Euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag!😃
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 62,52g | Prot: 64,66g | Carbs : 326,18g.
Pequeno Almoço: Apfel, Orangen, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Alpro Soya Light. Almoço: Albona Paniermehl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Outros: Weiße Torte (ohne Glasur), Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Apfel, Orangen. mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
peso estável
|
Comentários
Ja gib es Dir ordentlich! :-)
15 mar 15 por membro: marcothebrain
|
Ich Dir auch und nehme noch ein paar Cookies und Muffins für die Zurückreise mit :p . Das Board - Restaurant auf dem ICE ist wirklich nicht der Burner :-(.
15 mar 15 por membro: AirlineGirl72
|
Muffin und 3 Cake Pops für ca. 700 kcal sind eingepackt!😉 Im Board Restaurant hole ich mir sowieso meistens nur einen Kaffee...😉 Hast recht Airlinegirl, die Mahlzeiten im ICE kann man nicht unbedingt als beste Küche bezeichnen...😃
15 mar 15 por membro: Everlost
|
Deutsche Bahn muss sparen und deswegen ein billigen Catering Service :D:D:D. Spaß beiseite, das Restaurant on Bord vom ICE ist zu teuer, aber, mal ein Lob aussprechen, der Kaffee ist super. Sehr lecker und ich bin ja ungefähr 6 mal Strecke Freiburg im Brgs nach Bremen gefahren und der Kaffee hat geholfen.
15 mar 15 por membro: AirlineGirl72
|
Joah der Kaffee ist ganz in Ordnung...😉 Aber im Moment gibt's bei mir nur ganz viel Tee! Der Verzicht auf Koffein klappt ganz gut soweit.😉👍
15 mar 15 por membro: Everlost
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|