Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 25,48g | Prot: 86,59g | Carbs : 92,21g.
Pequeno Almoço: Черника, Черная Смородина, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Картофель Молодой, Лисички, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Лента Уши Свиные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|